健康・ダイエット 毎日がダイエット日和(26) …今年の目標 今年の目標を立てました。テーマは『体重を10kg減らして人生を変える』です。 1.体重を60kgまで減らす ① 夕食を腹八分目にする ② 夕食後のデザートを控える ③ 飲酒量を年間310杯以下にする (1杯あたりの目安は、ウィスキーであ... 2023.01.30 健康・ダイエット
十勝・帯広 糠平館観光ホテル …上士幌町(2) 上士幌町には『ぬかびら源泉郷』といわれる温泉地があります。ほぼすべての温泉で、源泉かけ流しを楽しむことができます。 かつては『糠平温泉』といわれていましたが、2007年に糠平温泉旅館組合が『源泉かけ流し宣言』を発表し、2009年に『ぬかびら... 2023.01.27 十勝・帯広
北海道 金森神社 …函館市(3) 今月初め、函館市に行ってきました。その際、よく金森赤レンガ倉庫群を訪れます。新型コロナウィルスの影響が続いているのか、私の好きな店がなくなっていました。残念です……。 運河に幻の神社が出現していました。その名も『金森神社』です。運河に神社が... 2023.01.25 北海道
書籍 同志少女よ、敵を撃て 書 籍:同志少女よ、敵を撃て著 者:逢坂冬馬出版社:早川書房発行日:2021年11月25日 発行(2022年4月10日 19版を購入) いつも初版(第1刷)を意識して書籍を購入していますが、今回は大幅に出遅れました。ただ、映画化される前に購... 2023.01.23 書籍
自由・雑記 万能スチールショベル 昨年、通信販売で『万能スチールショベル』を購入しました。75セット限定で、9,800円(税別、別途送料あり)。 昨年12月18日、帯広市で積雪がありました。早速、『万能スチールショベル』を使用してみました。それほど湿った雪ではなかったので、... 2023.01.20 自由・雑記
自由・雑記 野鳥を観察 独立行政法人国立病院機構 帯広病院の近くを歩いていたら、「トントントントン……」という音が聞こえてきました。その音は、街路樹から聞こえてきました。音のするほうへ見上げると、なんと、キツツキが枝(幹?)を突いていました。私は、初めて生のキツツ... 2023.01.18 自由・雑記
健康・ダイエット 毎日がダイエット日和(25) …サツドラウォーク 私は、毎日の歩数を確認するため、スマートフォンアプリ『サツドラウォーク』を利用しています。先日、アプリに"サービス終了"のお知らせが届きました。終了予定は、3月20日(月)10時です。 これまでサツドラウォークによる全道制覇を目標に頑張り、... 2023.01.16 健康・ダイエット
書籍 新 もういちど読む山川世界史 PLUS ヨーロッパ・アメリカ編 書 籍:新 もういちど読む山川世界史 PLUS ヨーロッパ・アメリカ編編 者:「世界の歴史」編集委員会発行者:野澤武史出版社:山川出版社発行日:2017年7月31日 1版1刷(初版を購入することができました。) こちらの書籍は、高校で使用さ... 2023.01.13 書籍
書籍 墜落 書 籍:墜落著 者:真山仁出版社:文藝春秋発行日:2022年6月30日 第1刷(第1刷を購入) 【目次】プロローグ第1章 那覇第2章 基地第3章 炎上第4章 波紋第5章 停滞第6章 勃発第7章 騒乱第8章 闇の中エピローグ 真山仁さんの書籍... 2023.01.11 書籍
十勝・帯広 中札内村に温泉ができました …中札内村(2) 十勝管内には、たくさんの温泉があります。ただ、温泉がない自治体もあります。その1つが、中札内村です。 2022年7月、中札内村に温泉ができました。『十勝エアポートスパそら』です。グランピングリゾート フェーリエンドルフ敷地内にあります。温泉... 2023.01.06 十勝・帯広温泉