唯の備忘録

継続するには記録が大事だ。そして、記録するにはできるだけ簡単な方法が良い。記録することが手間になり、やがて面倒くさく感じると、いずれ継続しなくなる。腕立て伏せについて記録していなかったので、いつからそれをしなくなったのかさえ覚えていない。

面倒くさいことをどのようにすれば面倒くさくならなくなるか、それが習慣化と効率化だと思う。毎日の生活に何か目標を取り入れる。そうすれば、面倒くさいことも目標を達成するために頑張ることができる。

私は数学が苦手である。しかし、今は数学が日常生活で大切であることを知っている。日常生活で数学を知らなくても困ることはないが、知っておいたほうが良いことを社会人になってから気づいた。たとえば、タンジェント(=tanθ）は高さを推測するときに役立つ。

（本文から引用）時代によって知的障害の定義が変わったとしても、事実が変わるわけではないことを。IQ70-84の子どもたち、つまり現在でいう境界知能の子どもたちは、依然として存在しているのです。

中道改革連合が1+1＝2にはならず、いわゆる自滅した形になった。「立憲民主党に公明党が加わったから投票したくない」あるいは「公明党に立憲民主党が加わったから投票したくない」という有権者もいただろう。

札幌での開催はいつも真冬に行われる。もし大雪や猛吹雪など悪天候に見舞われたら電車やバスが運休し、会場へ訪れる交通手段がなくなってしまう。そのようなリスクがあるなか開催されるのが札幌会場である。

私自身も気づいているが、物事を簡潔に考えることはとても危険なことである。たとえば、ある事件の報道を視聴した場合、事件の背景を考えずに「これは○○が△△なのが理由だ」と表面的なことで自分勝手に決めつけてしまう。

『マッサン』は、2014年から2015年にかけて放送されたドラマで、主演は玉山鉄二氏とシャーロット・ケイト・フォックス氏である。ドラマのモデルになったのは、ニッカウヰスキーの創業者である竹鶴政孝氏とその妻であるリタ氏が、いわゆるジャパニーズウィスキーをつくるための物語である。

自分で意識を変えることができるのであれば変えていく。自分の考えだけでどうすることもできなければ、環境を変えていく。環境を変える必要があるのであれば、多少の支出は惜しまない。

実際、元日から使用しているが、日記帳を持つたびにストレスになる。日記帳を持つたびに日記帳の大きさと重さがストレスになった。日記は、本来、1日の出来事や思いを書いて気持ちを落ち着かせるためのものであるが、書くこと自体がストレスになっては意味がない。