2019年の春に行なわれた健康診断を受けた結果、収縮期血圧が140以上、拡張期血圧が90以上でした。
同年の秋に行なわれた健康診断を受けた結果も同様でした。
明らかに高値です。
体重は微増でした。
この頃から、頭痛と眩暈が生じるようになりました。
おそらく、血圧が原因によるものと思われます。
運動は週に2-3回ほど行なっていますが、血圧を考慮して脈拍を上げないように注意しています。
トレッド・ミルをする場合もランニングではなくウォーキングの速度で行なっています。
血圧と体重は関係性があるので、とくかく体重を増量させないようにしました。
しかし、あまりにも頭痛と眩暈が続くので、家庭用の血圧計を購入して測定することにしました。
起床時に測定すると、収縮期血圧が150、拡張期血圧が110を超えるようになりました。
私が倒れるわけにはいきません。
さすがに自分ではどうすることもできないと思い、2020年の春に受診しました。
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