私がプロのカウンセリングを受ける場合

これまで私はプロのカウンセリングを受けない理由について書いてきた。
しかし、プロのカウンセリングを受けるほうが良い場合もある。
たとえば、うつ症状や統合失調症などのような症状がみられたときである。
このような場合は治療が必要なので、医師から「カウンセリングが必要」と言われれば、それに応じる。

カウンセリングはアドバイスと違い、その場で明確な解決策が提示されない。
自分自身への問いかけをカウンセラーが代弁して自分自身に行うことによって、自分自身で解決策を導き出していく。
そのため、カウンセリングが終結するまで長い期間を要することがある。

カウンセラーという呼称は、誰でも自由に称することができる。
しかし、カウンセリングは人の心や精神を扱い、生命や人生に大きな影響を与える場合がある。
そのため、高い倫理観をもったカウンセラー、心理師（または臨床心理士）を選ぶ必要がある。