唯

上士幌町にある『ふれあいプラザ』は、健康増進センター、地域包括支援センター、温泉浴場を兼ねる公共施設です。温泉浴場は日帰り入浴で、利用料金はは300円です。町民でなくても300円です。備品はありませんが、必要ならば購入することができます。

書籍：一人ひとりに届ける福祉が支えるフランスの子どもの育ちと家族／著者：安發明子（あわあきこ）／出版社：かもがわ出版／発行日：2023年8月11日 第1刷発行

2024年6月25日、『日高山脈襟裳十勝国立公園』が新たに指定されました。国内で35か所目の国立公園で、北海道では1987年の“釧路湿原国立公園”以来、37年ぶりに新たな国立公園の誕生です。

6月26日、1ドル＝160円台になり、約38年ぶりの円安ドル高水準になりました。円の価値がなくなったのは、投資が普及したことが影響しているのではないでしょうか？最近は、“貯金より投資”が重視され、「米国株を買ったほうが金利が高い」と謳われているものがとても多いです。

今年4月から、業務内容が大幅に変わりました。そのため、業務時間外でも携帯電話を所持する必要が生じました。その携帯電話は会社から支給されるものであるため、プライベートの携帯電話と合わせて、つねに２台を持ち歩かなければならなくなりました。

仕事上、相手の職場へ訪問することが増えました。 できれば面会したい人と予約をして対面すればよいのでしょうが、地域ごとに訪問する効率を考えると、いわゆる“アポなし訪問”をすることが多いです。

名刺を交換したことによって、相手から受け取った名刺がたくさんあります。 仕事によって受け取った名刺が多数ですが、プライベートの関係（私が客の立場）で受け取った名刺もあります。 また、面識はありませんが、書類を送付されてきたときに名刺が同封されていたこともあります。

5月10日（金）、士幌町総合研修センターで『北海道士幌高等学校 校内意見発表会』が開催されました。校内行事であるのに、学校の体育館を使用せず、公共施設で開催していたことに驚きました。高校時代から、このような舞台で発表や演説をする経験は、とても貴重だと思います。

先日、急激に襲われた二日酔いのような症状を抑えるため、夜更かしすることをやめました。 それに伴い、ブログを更新する頻度を週3回（月・水・金）から週1回（月）に変更することにしました。 やはり健康あっての人生ですから。

運動中、突然"二日酔い"のような症状に襲われました。ここ数年、睡眠時間が5-6時間ほどでしたので、寝不足が続き、俗にいう"睡眠負債"が溜まったのでしょうか。それとも、脱水または水分不足だったのでしょうか。原因は不明ですが、健康を疎かにすると本当に怖いです。