健康 「どれぐらい食べるか」ではなく、「どれぐらい食べないか」
過日、私と同じ職場で働いていた友人が亡くなった。その友人は私と同い年であった。死因は急性心不全。新聞のお悔やみ欄で情報を知ったとき、『まさか…』という思いが生じた。後日、知人から「不摂生な生活だったから」といった話を聞いた。
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