生活

人と話をしているとき、私が発した言葉をそのまま繰り返してくる人がいる。いわゆる『オウム返し』というものだ。カウンセリングのときによく使われる技術で、「私はあなたの話を聞いていますよ」という態度を示すためのものである。これは、心理学の書籍や配信動画にもよく紹介されており、ちょっと調べればすぐに検出することができる。

横断歩道のない車道を横断する人を見かける。なかには、車道を走行する自動車が近づいているのにもかかわらず速走りしながら横断する人もいる。私は、その様子を見てヒヤッとする。そのような人は「自身のリスク管理をしないのであろうか」と疑問を抱く。

私は、諸事情によって、現在は持ち家であるが、事情がなければ賃貸住宅がいいと思っている。賃貸のほうがいい理由について。１つ目の理由として、住宅手当があること。

6月は、家計を見直すのに最適な月である。6月の家計を黒字にすることができなければ、それ以外の月も黒字にすることができない。なぜか。

自分で意識を変えることができるのであれば変えていく。自分の考えだけでどうすることもできなければ、環境を変えていく。環境を変える必要があるのであれば、多少の支出は惜しまない。

実際、元日から使用しているが、日記帳を持つたびにストレスになる。日記帳を持つたびに日記帳の大きさと重さがストレスになった。日記は、本来、1日の出来事や思いを書いて気持ちを落ち着かせるためのものであるが、書くこと自体がストレスになっては意味がない。

1日の始まりに好きな音楽を聞くことができれば、モチベーションを上げることができる。

ブラックのファッションを好む人がいる。誰もが一度は憧れるファッションだと思う。ただ、黒系の学生服や喪服をはじめとする礼服などブラックで統一された服装をして似合わない人は誰もいない。

私が日常生活で行っていることがある。心理学に関する動画配信を視聴したり書籍など読んでいると、私が何気なく行っていたことがストレスを解消することに役立っているようだ。

10月5日、雪虫が飛んでいた。こんなに早い時期に見かけたのは初めてかもしれない。雪虫といえば聞こえは良いがアブラムシの一種であり、北海道で飛んでいるのは「トドノネオオワタムシ」が一般的のようだ。文字どおり、冬の到来を告げる虫である。